الفبای خوشبختی

A – Accept : پذیرا باشید:

دیگران را همانگونه که هستند بپذیرید ، حتی اگر برایتان مشکل باشد که

عقاید ، رفتارها و نظرات آنها را درک کنید.

B- Break away : خودتان را جدا سازید:

خود را از تمام چیزهایی که مانع رسیدن شما به اهدافتان می شود جدا

سازید.

C-  Creat : خلق کنید :

خانواده ای از دوستان و آشنایانتان  تشکیل دهید و با آنها امیدها ، آرزوها ،

ناراحتی ها و شادی هایتان را شریک شوید.

D – Decide : تصمیم بگیرید:

تصمیم بگیرید که در زندگی موفق باشید . در آن صورت شادی راهش را به

 طرف شما پیدا می کند و اتفاقات خوشایند و دلپذیری برای شما رخ خواهد

 داد.

E- Explore : کاوشگر باشید :

جستجو و آزمایش کنید . دنیا چیزهای زیادی برای ارائه کردن دارد و شما هم

 قادرید چیزهای زیادی را ارائه دهید. هر زمان که کار جدیدی را آزمایش می

 کنید خودتان را بیشتر می شناسید.

F- Forgive : ببخشید :

ببخشید و فراموش کنید . کینه فقط بارتان را سنگین تر می کند و الهام

بخش ناخوشایندی است. از بالا به موضوع نگاه کنید و به خاطر داشته

باشید که هر کسی امکان دارد اشتباه کند.

G- Grow : رشد کنید:

عادات و احساسات نادرست خود را ترک کنید تا نتوانند مانع و سد راه شما

 برای رسیدن به اهدافتان شوند.

H – Hope : امیدوار باشید:

به بهترین چیزها امید داشته باشید و هرگز فراموش نکنید که هر چیزی

امکان پذیر است ، البته اگر در کارهایتان پشتکار داشته باشید و از خدا کمک

 بخواهید.

I- Ignore : نادیده بگیرید:

امواج منفی را نادیده بگیرید . روی اهدافتان تمرکز کنید و موفقیت های 

 گذشته را بخاطر بسپارید . پیروزی های گذشته نشانه و رابطی برای

موفقیت های آینده هستند.

J – Journey : سفر کنید:

به جاهای جدید سر بزنید و با فکر روشن ، امکانات جدید را آزمایش کنید .

 سعی کنید هر روز چیزهای جدیدی را بیاموزید ، بدین صورت رشد خواهید

کرد و احساس زنده بودن می کنید.

K – Know : بدانید:

بدانید که هر مساله ای هر چقدر هم که سخت و دشوار باشد در نهایت

حل خواهد شد . همان طور که گرمای مطبوع و دلپذیر بهار پس از سرمای

 طاقت فرسای زمستان می آید.

L – Love : دوست بدارید :

اجازه دهید که عشق به جای نفرت ، قلبتان را پر کند. زمانی که نفرت در

قلب شما ساکن است هیچ فضای خالی برای عشق وجود ندارد ، اما

موقعی که عشق در قلبتان ساکن است ، تمام خوشبختی و شادی در

وجودتان قرار دارد.

M – Manage : مدیر باشید:

بر زمان مدیریت داشته باشید ، تا استرس و نگرانی کمتری شما را رنج

دهد . استفاده درست از زمان باعث می شود که روی موضوعات مهم بهتر

 تمرکز کنید.

N- Notice : توجه کنید:

هرگز افراد فقیر ، ناامید ، رنج کشیده و ضعیف را نادیده نگیرید و هر نوع

کمکی را که قادرید به این افراد ارائه دهید از آنان دریغ نکنید.

O-Open : باز کنید:

چشم هایتان را باز کنید و به تمام زیباییهایی که در اطرافتان وجود دارد نگاه

 کنید ، حتی در سخت ترین و بدترین شرایط ، چیزهای زیادی برای

سپاسگزاری وجود دارد.

P –Play : بازی و تفریح کنید:

فراموش نکنید که در زندگیتان تفریح و سرگرمی داشته باشید . بدانید که

 موفقیت بدون شادی و لذت های مشروع ، مفهومی ندارد.

Q – Question : سوال کنید:

چیزهایی را که نمی دانید بپرسید ، زیرا که شما برای یاد گرفتن به این کره

 خاکی آمده اید.

R – Relax : آرامش داشته باشید:

اجازه ندهید که نگرانی و استرس بر زندگی شما حاکم شود و به یاد داشته

 باشید که همه چیز در نهایت درست خواهد شد.

S – Share : سهیم شوید:

استعدادها ، مهارتها ، دانش و توانائیهایتان را با دیگران تقسیم کنید ، زیرا

 هزاران برابر آن به سمت خودتان برمی گردد.

T – Try : تلاش کنید:

حتی زمانی که رویاهایتان غیر ممکن به نظر می رسند تلاشتان را بکنید . با

 تلاش و مشارکت در انجام کارها ماهرو خبره می شوید.

U – Use : استفاده کنید :

از استعدادها و توانایی ها یتان به عنوان بهترین هدیه استفاده کنید .

استعدادهایی که تلف شوند ارزشی ندارند. استفاده صحیح از استعدادها و

 تواناییهایتان برای شما پاداش های غیرمنتظره ای به دنبال دارد

V – Value : احترام بگذارید:

برای دوستان و اقوامی که شما را حمایت و تشویق کرده اند ، ارزش قایل

 شوید و هر کاری که از دستتان بر می آید برای آنها انجام دهید.

X – X-Ray : اشعه ایکس:

با دقت و شبیه اشعه ایکس به قلب های انسانهای اطراف خود بنگرید در

نتیجه شما زیبایی و خوبی را در قلب آنها خواهید دید.

Y – Yield : اجازه دهید:

اجازه دهید که صداقت و درستکاری وارد زندگیتان شود. اگر شما در راه

درستی حرکت کنید درانتها خوشبختی را خواهید یافت

Z – Zoom : تمرکز کنید:

زمانی که خاطرات تلخ ، ذهنتان را پر کرده است ، به جاهای شاد بروید

اجازه ندهید که تلخی ها مانع رسیدن شما به اهدافتان شود. در عوض

روی توانایی ها ، رویاها و فردایی روشن تمرکز کنید

براستی انسان چیست؟ 

به دنیا پا نهاده ای

درست مانند:

کتابی با‌‌‌‌‌‌ز، ساده و نا نوشته،

باید سرنوشت خود را رقم بزنی،

خود و نه، کس دیگر

چه کسی می تواند چنین کند؟

چگونه؟

چرا؟

به دنیا آمده ای!

هم چون یک بذر زاده شده ای،

می توانی همان بذر بمانی و بمیری،

اما می توانی گل باشی و بشکفی،

می توانی

درخت باشی و ببالی!

                                   "اوشو"